Как стать анорексичкой за месяц диета


Как стать анорексичкой: рекомендации, советы и последствия Анорексия является синдромом, при котором отсутствует аппетит, как стать анорексичкой за месяц диета на то, что организм нуждается в питании. Часто ее называют психическим заболеванием, поскольку даже самые худые девушки желают еще больше сбросить в весе из-за страха ожирения, но это не совсем правильно. Первые упоминания о синдроме анорексии и его приверженцы Первое упоминание анорексии появилось еще в далеком 1556 году, а ее жертвой стала Мария Стюарт, известная королева Шотландии, жившая с детства при дворе короля Франции.

В то время синдром еще не получил названия, под которым известен сейчас, но недомогания, которые испытывала эта женщина очень похожи на симптомы анорексии. Впервые болезнь описал Ричард Мортон, который наблюдал за чрезвычайно худой девушкой. Доктор говорил, что она была похожа на скелет, обтянутый кожей. Но когда же анорексия вошла в моду? Произошло это в 60-х годах XX столетия, когда друг Лесли Хорнби распространил ее фотографии. Это принесло ей известность, славу и имя Twiggy, под которым она известна в данное время. Девушка покоряла своими искусственными ресницами и большими глазами.

Но не только это привлекало внимание. Твигги при росте 169 см имела параметры 80х50х80 и вес 40 кг. Именно она стала эталоном для всех девушек, которые внезапно предприняли попытки похудеть. Карьера этой на тот момент молодой девушки продолжалась всего 4 года, за которые ее прозвали истинной супермоделью и предвозвестницей всех будущих моделей, страдающих анорексией. Желание похудеть, охватившее всех девушек того времени, назвали синдромом Твигги. В то же время на виду у всех появляется и другая модель, которая славилась своей худобой.

Известность ей принесла трехминутная сцена в фильме Фотоувеличение, которую считают одной из самых эротичных во всей истории кинематографа. В то время было еще неизвестно, страдает ли модель анорексией, но автобиографический фильм, вышедший позднее, доказывает этот факт. Сама Верушка призналась, что была довольно полным ребенком, но из-за совета знакомых решившая похудеть и постоянно поддерживать свою худобу. Из-за этого она питалась практически только одними яйцами. Эталоны красоты с анорексией в последнее десятилетие В 2006 году у Анны Каролины Рестон появился синдром анорексии из-за того, что ей кто-то сказал, что она полная. Севшая на яблочно-томатную диеты модель стала весить 40 кг. Но счастливой от этого не стала, поскольку скончалась спустя месяц после того, как попала в больницу из-за своего веса.

Родители и бойфренд Анны пытались доказать индустрии моды, что она идет заведомо ложным путем, но у них ничего не получилось. Из-за этого в 2006-2007 годах скончались две сестры-бразильянки Элиана и Луисель Рамос. Все прочили им блестящую модельную карьеру, но настоящих высот они так и не смогли достичь, поскольку питались в основном латуком и диетической колой. Луисель умерла прямо во время дефиле из-за остановившегося сердца. Врачи в качестве диагноза поставили истощение. Та же участь постигла и ее сестру спустя всего лишь полгода.

Известная русская модель Наталья Водянова также страдала от анорексии, поскольку модельное агентство поставило перед ней условие — либо та похудеет, либо откажется от карьеры. Девушка, которая и так была неполной, практические перестала есть, чтобы оказаться нужных размеров для продолжения своей модельной карьеры, но при этом она понимала, что если продолжит этот путь, то просто умрет. Даже став матерью троих детей, Водянова является худышкой, что делает ее эталоном красоты. Как быстро стать анорексичкой Девушки, у которых присутствует навязчивое желание похудеть, наверняка штудируют большое количество информации, которую может только посоветовать интернет. Мало книг, которые помогут в этом деле.

Достаточно сложно бывает девушке определиться, что же будет наиболее эффективным решением в борьбе с лишними килограммами. В первую очередь стоит максимально снизить количество употребляемых калорий. Их не должно быть больше 500. Разгрузочные дни также весьма эффективны для данного занятия.

Раз в неделю необходимо исключить из рациона все напитки и блюда, кроме воды. Но в остальные дни девушка должна пить не только воду, но и кофе, поскольку большое количество кофеина ускоряет обмен веществ и помогает быстрее сбросить лишний вес. Наверное, не стоит упоминать, что в кофе нельзя добавлять ни сахар, ни сливки? Можно попробовать не есть еду, а просто жевать ее и держать некоторое время во рту, а затем выплевывать. Это очень подходит девушкам со слабой волей, которые желают ощутить вкус какой-то еды.

Но ведь никто не говорит, что при этом ее обязательно нужно съесть. Заполненный водой желудок значительно снижает аппетит. О гимнастике Цигун для похудения в статье. Как применять метморфин для похудения здесь. То же самое делает и обычная жвачка, которая отвлекает мысли от еды. Поэтому с лишним весом нужно бороться еще и на психологическом уровне.

Девушка должна ввести систему поощрений за каждое несъеденное пирожное или другую сладость. А если говорить об анорексичках, то и вовсе за любую еду. Визуализация также поможет в этом случае. Можно олицетворять пищу с чем-либо, вызывающим тошноту.

Тогда ее не будет хотеться съесть. Девушки часто развешивают фотографии толстых женщин по всему дому, а основную, вызывающую особое отвращение, вешают на холодильник, чтобы лишний раз к нему просто не захотелось подходить. После системы поощрений нужна и система наказаний. Анорексички часто щипают или кусают себя за руки или ноги, когда ловят себя на мысли о еде. Искушение подавляет волю, поэтому необходимо отучить себя от мыслей о приеме пищи.